Seuraava juttu löytyy Virtaa ajassa lehdestä:
Jos tanssiminen ja liikunta kiinnostavat, niin
elokuussa Apian Paviljongissa Valkeakoskella on sen harjoittamiseen mahtava
tilaisuus, vinkkaa Kuntokeskus Kanavan ryhmävastaava Sari Helenius.
Kanava on liikuttanut sekä koskilaisia että lähikunnissa
asuvia jo kymmenen vuoden ajan. Pyöreiden vuosien kunniaksi Kuntokeskus Kanava
järjestää lauantaina 25. elokuuta tanssillisen aamupäivän kaikille halukkaille.
Tilaisuus on maksuton ja mukaan voi tulla ilman
ajanvarausta. Kannattanee olla ajoissa, jotta saa mieleisensä paikan, Helenius
miettii.
Tanssillinen iltapäivä alkaa kello 10.30. Silloin
korokkeelta kajahtaa Laviksen ensisoitot. 45 minuutin rupeaman jälkeen on vuorossa
BodyJam (klo 11.30) ja loppuhiki otetaan Kuntotanssilla (klo 12.30).
Varusteeksi tulijoille Helenius neuvoo asusteita, joissa on
hyvä liikkua. Myös pieni hikipyyhe ja juotavaa kannattaa ottaa mukaan. Toki voi pukeutua vaikka tanssivaatteisiin, jos
siltä tuntuu, mutta jumppatrikoot käyvät yhtä hyvin.
Laviksen musiikki ja sen myötä askeleet noudattavat
lavatanssin kuvioita. Musiikkina mukaan mahtuu niin tangoa, foxia, salsaa kuin
humppaa ja jenkkaakin. Tosin se riippuu ohjaajasta, että millaisen
setin hän ottaa mukaan. Mutta hiki tulee ja kaikilla on varmasti vauhti päällä,
Helenius lupaa nauraen.
Puoli kahdeltatoista astuu estradille BodyJamin vetäjä. Sari
Heleniuksen mukaan BodyJam on tanssimuotona sellainen, että siinä pääsee toden
teolla haastamaan itseään ja vaivaamaan aivonystyröitään.
Nystyröiden vaivaamisenhan on todettu tekevän ihmiselle
pelkkää hyvää. Terveyden- ja hyvinvointilaitoksen tutkimusten mukaan monipuolinen aivojen käyttäminen
kaikissa ikävaiheissa sekä monipuolinen liikunta tekevät hyvää aivoterveydelle.
Se taas on yhteydessä muun muassa muistisairauksien ennaltaehkäisyyn.
Jos
Lavistunnilla lähdetään lavatanssitunnelmaan, edustaa BodyJam sekä
tanssityyliltään että musiikiltaan uusimpia tuulia. Koordinaatiokyky ja kehon ilmaisukyky
paranevat kuin itsestään BodyJamin pyörteissä.
Aamupäivän tanssipyörteisen viimeisenä osiona on
Kuntotanssi. Siinä musiikkityyli vaihtuu jälleen täysin. Kuntotanssin
pyörteissä saattaa huomata yllättäen ottavansa esimerkiksi baletin askeleita!
Musiikkina voi olla myös latinoa, itämaista musiikkia tai vaikka afroa. Tämä on meidän oman ohjaajan kehittämä, kertoo
Sari Helenius Kuntokeskus Kanavasta. Se on siis suoraa täsmähoitoa pirkanmaalaisille
jumppatanssijoille!
Lavikseen, BodyJamiin tai Kuntotanssiin ei tarvitse
partneria, joten varpaille astumiset on sen osalta minimoitu. Muuten kaverin
kanssa kannattaa lähteä yhdessä tanssilliseen jumppa-aamupäivään. Voi sitten
yhdessä miettiä, mikä lajeista viehätti eniten.
Lavis ja Kuntotanssi jatkuvat Kuntokeskus Kanavassa
syksyllä. Ja jos osallistujia tulee tarpeeksi, myös BodyJamista saadaan kurssi
aikaiseksi.
Teksti: Hannele
Repo-Laine
PS. Jäsenille muistutukseksi, että Apian Paviljongissa juhlitaan myös samana päivänä Kuntokeskus Kanavan 10-vuotisjuhlia erikseen. Jäsenille tämä iltajuhla on siis ilmainen tapahtuma ja saa tuoda avecinkin mukanaan! Ilmoittautuminen vastaanottoon sähköpostilla (vastaanotto@kuntokeskuskanava.fi), soittamalla tai tekstarilla (numeroon 044 0323457) maanantaihin 13.8. mennessä. :)
Tapahtuma alkaa klo 18:00 ja ruokailu on heti klo 18:30. Lisäksi illan aikana esiintyy pari Stand Up -koomikkoa, joten naurua varmasti riittää! :) Tule mukaan!