Esittelyssä Sari

Aloitamme esittelemään ohjaajiamme blogissa ja tässä tulee nyt ensimmäinen esittely: 


Moi!

Olen Sari, 33-vuotias entinen ylipainoinen sohvaperuna (jos haluat lukea tästä painonpudotuksesta lisää, niin blogista löytyy vanha kirjoitus tästä linkistä). Toimin tällä hetkellä Kuntokeskus Kanavassa ryhmäliikuntavastaavana ja olen päivät töissä Kanavan vastaanotossa. Kävin Trainer4You:n personal trainer -koulutuksen vuonna 2014 ja olen valmistunut Tuotantotalouden insinööriksi Hamkista vuonna 2010. Tosin insinöörin hommia en ole pahemmin tehnyt valmistuttuani, koska liikuntapuolen hommat veivät mukanaan. :) Ennen Kuntokeskus Kanavaa en paljon liikkunut. Kun Kanava avattiin vuonna 2008, aloin heti käymään kuntosalilla. Ryhmäliikuntaan en uskaltanut aluksi mukaan ollenkaan. Vähän kun sain painoa tippumaan, niin uskalsin lähteä myös kokeilemaan jumppia ja tykkäsin niistä todella paljon. Jumpista mulle kaikkein tärkeimmäksi tuli Bodycombat. Bodycombat on oikeastaan intohimo ja sen ehkä moni mun tunneillakin kävijä tietää. ;) Haaveilin salaa sillon jo vuosia sitten, että joskus ohjaisin sitä itsekin.

En enää oikein muista mistä se sitten lopulta lähti, että pääsin tänne Kanavaan ohjaamaan, mutta ensimmäinen ohjaamani jumppa oli Pump it up!. Jännitin ensimmäistä kertaa ihan sikana. Olen ollut nuorempana todella paha jännittäjä ja mm. kaikki koulussa pidetyt esitelmät olivat mulle aina yhtä tuskaa. En olisi ikinä nuorempana uskonut, että musta tulee vielä joskus jumppaohjaaja, vaikka mussa onkin aina ollut vähän sitä pientä sisäistä "esiintyjää", joka halusi hauskuuttaa ystäviä. Olin kuitenkin ollut ylipainoinen ja alussa jumpilla käydessäni olin aina takarivissä, ettei vaan kukaan kiinnittäisi muhun huomiota. Takarivistä pikkuhiljaa kuitenkin hivuttauduin eturiviin ja eturivistä sitten ohjaamaan.

Tässä minä siis noin 10 vuotta taaksepäin! Vähän eri meininki nykyään. ;)

Tällä hetkellä kevätlukkarissa ohjaan vakituiseen tiistai-iltaisin Rasvanpolttoa, RVP:tä ja Bodycombatia. Lisäksi ohjailen vaihtuvissa tunneissa ja tuurailen tarvittaessa, jos vaan mahdollista. Joskus tuurailen niin paljon, että asiakkaitakin varmaan kyllästyttää! 😀 Välillä vaan on tilanteita, kun esimerkiksi suurin osa ohjaajista on kaatunut sänkyyn flunssan takia. Nyt olenkin keväällä vähentänyt vakituntejani, ettei sitten olisi ihan niin paljon tunteja, kun tällainen flussa-aalto iskee ohjaajiin.  Rasvanpolton, RVP:n ja Bodycombatin lisäksi olen ohjannut/ohjaan mm. Kehonhuoltoa, Roller-kehonhuoltoa, Fitballia, PowerSteppiä, Kuntojumppaa, Pump it up!-tuntia ja Lavista. Lisäksi olen kouluttautunut myös uusien Speco Hot –tuntien ohjaajaksi eli voin niitäkin tarvittaessa tuurata.

Ohjaajana olen helposti lähestyttävä ja iloinen. Voisin kuvailla itseäni aika tavalliseksi. Mä oon tällanen tavallinen ohjaaja. :D Tykkään tunneista missä mennään eikä meinata, mutta rauhoittuminen tekee/tekisi mulle myös hyvää. Otan mielelläni palautetta vastaan asiakkailta ja toivoisin, että mulle kerrottaisiin, jos halutaan tiettyjä liikkeitä, välineitä tai vaikka biisejä jumpille. Toiveet ovat aina hyvä asia! :) Tai jos haluaa, että tulen katsomaan tekniikkaa lähempää tunnin aikana, niin ennen tuntia vaan kertoo toiveensa.

Olen ohjaajana ja liikkujana enemmänkin sellainen fiilistelijä (tosin salilla treenatessa kiinnitän myös omaan tekniikkaani paljon huomiota).  Tykkään liikunnan tuomasta fiiliksestä ja ehkä myös pieni masokisti sisälläni tykkää siitä, kun sykkeet nousevat pilviin ja on kaikkensa antanut fiilis. Adrenaliini on se joka pistää liikkeelle ja fiiliksen kattoon. Liikunnan ei koskaan pitäisi olla pakkopullaa. Tosin aina tulee päiviä, kun laiskottaisi, mutta kun pääsee liikkeelle, niin sen jälkeen on aina takuuvarmasti hyvä olo! 💗

Minulla on kotona aviomies, 5-vuotias tytär Helmi ja kohta 13-vuotias kissa, Tikru. Kanavasta matkaa mun kotiin on ehkä noin 500 metriä eli työmatka ei ole kovin pitkä. 😉 Paljon muita harrastuksia ei jumppien ja salin jälkeen ehdi harrastelemaan, kun tyttärelläkin on omat jumppansa, mutta enpä mä muita harrastuksia oikeastaan kaipaakaan. On ihanaa päästä välillä myös toisten ohjaajien jumpille! Koskaan ei ehkä päällepäin tajuaisi, mutta tykkään todella paljon tanssimisesta. Vaikka Bodycombat on ehdoton lempparituntini, niin tanssiminenkin on aivan ihanaa. Olen ihastunut varsinkin Les Mills Bodyjamiin, jossa lemppareitani ovat hiphop-tyyliset tanssikuviot.

Nähdään jumpilla! <3