 |
| Anu Saari |
Miksi otit X-Methodin ja mitä halusit
saavuttaa sillä?
Kokeilin
ilmaisen näytetunnin ja kiinnostuin heti treeniohjelmasta sen haastavuuden
vuoksi. Myös henkilökohtaisen ohjaajan kanssa treenaaminen kiinnosti, miten se
tuo lisää tsemppiä treenaamiseen. Halusin myös kehittää lihaskuntoa ja
kestävyyttä.
Miltä X-Method on tuntunut?
X-Method on
ollut rankkaa niin kuin toivoinkin, jokaisessa treeniohjelmassa on ollut
mahdollisuus kokeilla maksimisuorituskykyä tai ainakin pystyä parempaan kuin edellisellä
kerralla. Oman työn vuoksi en ole joka viikko ehtinyt treenata 3 kertaa, mutta
se on myös antanut aikaa palautumiselle.
Mitkä ovat olleet sinulle
merkittävimmät saavutukset X-Methodin aikana? Mikä on ollut parasta?
Lihaskunto
on kasvanut ja vapailla painoilla treenaaminen on kehittynyt paljon. Myös
lihasmassaa on tullut lisää. Lisäksi aivan loistava fiilis rankan treenin
jälkeen on ollut ihan parasta. Ohjaajan kanssa treenaaminen on lisännyt omaa
tahdonvoimaa eikä luovuta kesken treenin ja uskaltaa kokeilla rajojaan.
Kenelle suosittelet ja miksi?
Sellaiselle,
joka haluaa monipuolista treeniä. Haluaa treenata vapailla painoilla. Sopii
varmasti myös painonpudottajalle, koska hiki virtaa. Sopii mielestäni kaikille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!