Sosiaalinen kuntosalipäivä yli 55-vuotiaille 18.3.

Keskiviikkona Kuntokeskus Kanavassa järjestettiin toistamiseen Sosiaalinen kuntosalipäivä yli 55-vuotialle. Ohjelmassa oli learning cafe- tyylistä keskustelua, kahvittelua, henkilökunnan esittelyä, kuntosalilaitteisiin tutustumista, SennuLattaria sekä rentoutusta.

 Alkuveryttelyä

 Learning cafe

 Learning cafe purkua

 Henkilökunnan esittely

 Lattari

 Lattari

Kuntokeskus Kanavassa järjestetään syksy- ja kevätkaudella kolmesti viikossa ohjattu sennusali. Sennusalissa on tammikuusta 2015 alkaen ollut käytössä vuosikello, jossa jokaisella kuukaudella on oma teemansa. Esimerkiksi tammikuussa keskityttiin tasapainoon ja helmikuussa lihasvoimaan, nyt maaliskuussa teemana on ollut liikkuvuus. Teemat ovat huomioitu niin alkulämmittelyssä kun kuntosaliohjelmassakin.

Kiitos mukana olleille ja erityisesti tapahtuman järjestäneelle Innotteelle!